こんにちは
自分で！自宅で！簡単に！
40代ママが元気にキレイになれる！美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
昨日のスーパームーンは見られましたか？
私は残念ながら家のベランダからは見えず、しばらく外で風に当たってました。
私にはスピリチュアルの才能はありませんが、夏至のあとのスーパームーンには浄化の作用が強いようですね。
浄化といえばキレイにすること。清めること。
カラダの中もキレイにしていますか？
私が毎朝行っているデトックス法は
白湯を飲む
普通の時はほんのり甘みを感じますが、疲れが溜まっているときや、胃が痛いときなど味が全くしなくて、口が進みません。。。
朝に自分の健康状態を知るバロメーターになっています。
気温も蒸し暑くなってきていますが、一気に飲み干すとそのまま水分は尿として排泄されるので、
ちょこちょこ飲んで下さいね。
