こんにちは
自分で！自宅で！簡単に！
40代ママが元気にキレイになれる！美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
週末はいかがお過ごしでしたか？
東京はお天気持ちました(^_^)
生理が終わった卵胞期はビューティー期！
1ヶ月の中で１番体調も肌の調子もいいときですので、女性ホルモンアップの女子力上げましょう。
そろそろサンダル、ミュールの方も出てきましたね。
皆さん、ネイルには手をかけていらっしゃるのですが、かかとはいかがでしょうか？
足元って意外と目がいくのですよね。
階段やエスカレーターの昇りにときには特に気になります。
生理後の卵胞期【ビューティー期】にオススメのかかとケアは
スクラブ
これはお土産で頂いたものですが、オイルがはいっていてしっとりします。
普通の塩で行う場合には小さじ１杯、アロマで使うキャリアオイルを足して使って下さいね。
使い方は入浴時に足にのせ、クルクル～っと力を加えずにマッサージします。
あまり力を入れすぎると肌が傷つきしみますのでご注意下さいね。
他の生理期、生理1週間前のは刺激のあるケアは避けた方がいいので、このタイミングを活かしてくださいね(^_^)
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