5/29(水)アーユルヴェーダでPMS改善！アーユルヴェーダランチ会
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こんにちは
40代ママのPMS不調を自分で改善！
美習慣ライフクリエーター 吉本幸恵です
今日もいいお天気ですね。
風も気持ちよく入ってきています。
生理前になると食欲が暴走してしまう！
体重が増える！
の声も多く聞かれます。
PMSに起こりやすい不調なのですが、この症状が多いのがアーユルヴェーダのタイプでは、地の性質を持つカパタイプの方です。
カバじゃないですよ。カパです(^_^)
カパ体質の特徴として、食べるの大好き
と溜め込む作用が働くので体重が増えやすく、太りやすくなります。火の性質を持つピッタ体質の方はイライラ解消のために食べてしまうので、過食になりやすいです。
でも、この体質の方は燃やす性質もあるので、体重が増えるまではいかないかも？
胃もたれや胃痛などの不調がきやすいですね。
同じ過食や暴食していても体質によって不調がおこる所が違います。
その体質に合ったケアしないともったいないですね(^_^)
自分だけの贅沢ケア始めませんか？
5/29(水)アーユルヴェーダでPMS改善！アーユルヴェーダランチ会
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6/13(木)うるおい漢方×美習慣セラピー漢方de不調改善ランチ会
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