5/29(水)アーユルヴェーダでPMS改善！アーユルヴェーダランチ会
⇒お申し込み・詳細はコチラです
こんにちは
40代ママのPMS不調を自分で改善！
美習慣ライフクリエーター 吉本幸恵です
今日は暑いですね～。
遠足だった次女は少し焼けて帰ってきました(^_^)
私は朝からアーユルヴェーダの勉強会。
アーユルヴェーダの治療法など勉強してきました(^_^)
インドの伝統予防医学アーユルヴェーダでは自分を知るため体質でみます。
例えば、あなたの体格は？
痩せ型⇒ヴァータ
中肉中背⇒ピッタ
ポッチャリ⇒カパ
の３つに分かれます。
ヴァータとは空・風を表し、軽く、動き回るイメージ
ピッタとは火を表し、熱い、鋭い、軽いイメージ
カパは土を表し、重い、柔らかい、湿ってるイメージがあります。
質問は体格や目、爪、歯など変わることのないモノと、便秘がちとか、食事の好みとかその時の生活環境で変わるものもあります。
PMSで起こりやすい不調もアーユルヴェーダの体質と関連しています。
頭痛・お腹が張りやすい方はヴァータタイプ
イライラが起こりやすい方はピッタタイプ
過食や太りやすい方はカパタイプ。
あなたの不調もアーユルヴェーダの体質でひもといていくと簡単に改善法が分かります。
一般にカラダにいいと言われているモノも体質によっては、食べ過ぎはカラダに悪い場合もありますよ。
自分の体質を知ってPMSの改善しませんか？
5/29(水)アーユルヴェーダでPMS改善！アーユルヴェーダランチ会
⇒お申し込み・詳細はコチラです
6/13(木)うるおい漢方×美習慣セラピー漢方de不調改善ランチ会
⇒お申し込みはコチラです
女性ホルモン力アップして不調改善しませんか？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◆PMSを改善して女性ホルモン力アップの美習慣お役立ちサロン♪
日程：５月23日（木）10:30~12:30
⇒お申し込み・詳細はコチラです
40代ママの元気が家族をハッピーにする！
美習慣セラピーレッスン♪
・美習慣1dayレッスン：お悩みのシェアや自分にあうセルフケアの１ポイントアドバイス・美習慣プライベートレッスン：自分のライフスタイルにあった不調改善のセルフケアアドバイス
・美習慣セラピーメルマガ（無料）：女性ホルモンリズムを活かした不調改善 ＆エイジングケアのヒント
・女性の不調改善のセラピーメニューアドバイス・商品開発のご相談…info@bishukan.com
よかったらポチッっとお願いいたします(^_^)
↓ ↓ ↓
人気ブログランキングへ
