こんにちは
女性ホルモンリズムでキレイになれる
40代からのエイジングケア
美習慣の専門家 吉本幸恵です
もう受験シーズンが始まっていますね
センター試験になると、もう１人で行けますが、中学受験で遠い所はママが付き添われているのではないでしょうか？
待つ場所は体育館
私も数回、体育館での説明会に行きましたが、かなり冷える～
帰ってからゾクゾク～と寒気を感じ、早めに寝てしまったこともあります。
遠い場所まで受験の付き添いに行くと、一度帰るわけにも行かず、体育館で待ちますよね。
まだ受験シーズンは始まったばかりなので、ここでママが倒れるわけにもいきません。。。
体育館で待つときの冷えとり対策は
１ ヒートテックの下着とタイツを着用
ユニクロでも有名なヒートテックですが、先日テレビで若い子達は２～３枚重ね着しているようです。
重ね着はしたことなかったので、試して見ます。
暑いと脱ぐ事が出来ますが、寒いと震えているしかないですからね(^_^)
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２ カイロを持参して腰とお腹に貼る
お腹、腰が冷えると体調を崩しやすいので、貼るカイロを数個持って行きます。
３ スリッパは持参する
学校のスリッパはビニール製で冷たいですね。
足元が冷えると風邪を引きやすくなるので、スリッパは持参します。
他にもレッグウォーマーや靴下１足分持って行くと安心ですね(^_^)
３時間以上待つことになるので、暇つぶしの本も持参します。
結構な荷物になりますね。。。
40代は元気でキレイも仕事です！
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