こんにちは
女性ホルモンリズムでキレイになれる
40代からのエイジングケア
美習慣の専門家 吉本幸恵です
今週末はセンター試験、都心の千葉で中学受験が始まります。
受験シーズンと重なるのがインフルエンザの流行！
寒くて、空気が乾燥しているこの時期は
インフルエンザが流行りやすいのです。
受験生は手洗い・うがいなど気をつけていらっしゃると思いますが、
兄弟はいかがでしょうか？
家も受験生がいるので、手洗い・うがいは敢行していたのですが、
今朝から妹の方が熱発してしまいました。。。
微熱で37,3度ぐらいなのですが、受験が差し迫っている時期には
受験生にうつしたくないですよね。
兄弟が熱発・インフルエンザにかかったら？
１ タオルを変える
家ではタオルは風邪を引いた本人専用にするか、
ペーパータオルを使います。
同じタオルを使っていると、ウイルスや菌がついたもので
口を拭いたり、手を拭いたりして
感染してしまいます。
風邪に罹ったかな？と思ったら
すぐタオルは専用にします
２ マスクをする
インフルエンザは咳やくしゃみによる飛沫感染で
主に口や鼻から感染するので、マスクを徹底します
３ 加湿と換気を１時間ごとにする
部屋の空気が乾燥していると、インフルエンザのウイルスが活発に
活動します。
部屋は加湿器で加湿しながら、1時間に１回は窓を開けて
換気します。
子供が罹ったら、別の部屋に隔離できればいいのですが、
まだ兄弟が小学生や未就学児の場合、なかなか難しいですね。
かからない！うつさない！
今まで頑張ってきた受験生のために
家庭の中で感染予防しましょう
40代は元気でキレイも仕事です！
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