10月12日は豆乳の日！

こんにちは
美習慣の専門家　吉本幸恵です


今日、10月12日は豆乳の日って知っていましたか？
私は初耳でした。
新聞に豆乳の広告が多いな～と思ったら


今年から10月12日を「豆乳の日」になったそうです。



豆乳は女性に嬉しいイソフラボンが豊富。
女性ホルモンアップには欠かせない栄養素です。



豆乳も色々な種類が出ていますよね
オススメは


無調整豆乳




飲みにくい時や甘みが欲しいときはハチミツを足しています。

豆乳で女子力アップですね(^_^)


今日も美習慣な1日を☆