40代からのエイジングケア美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本幸恵です。
もう試されました？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
冷えブス診断
冷えは万病のもと！
冷える原因＝ブス癖がないかチェックしてみましょう(^_-)☆
【娘に伝えたい美しくなれる習慣】
よく噛む
「おかあさんはやすめ」の食事って知っていますか？
夏休みに増えそうな食事のオンパレード
お（オムレツ）
か（カレー）
あ（アイスクリーム）
さん（サンドイッチ）
や（焼きそば）
す（スパゲティ）
め（目玉焼き）
この食事はほとんどが噛まないでいい
柔らかい食事で高カロリーな食事
「噛む」ことで、
脳の機能もアップし、ママには小顔効果も？！
今日のお弁当にも「ほうれん草のごま和え」にアーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツ、くるみをトッピング
ナッツはビタミンEがたっぷりで血流をよくしてくれます
子どもには能力アップ！
ママには良質の油で細胞の酸化を防ぎアンチエイジング効果
今日も美習慣な１日を(^_-)☆
美習慣セラピーお役立ちサロン
【9月のテーマ】
代謝美魔女サロン
９月11日（火）10:30~12:30
９月25日（火）10:30~12:30
⇒お申し込みはこちらです
美習慣セラピーメール講座
40代からのエイジングケア
プラス０分で美しくなれる習慣にする秘訣をお伝えしております
⇒お申し込みはこちらです
美習慣セラピー個別セッション
あなたの美しくなれる習慣へのお役立ち！
初回は無料で行っています
⇒お申し込みはこちらです
かかと美魔女への処方箋
かかとのブス癖診断
美魔女力アップへの処方箋
やめるだけでキレイの扉がひらく
新！ブス癖診断
