美習慣の専門家 吉本幸恵です。
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美習慣の専門家 吉本幸恵です
もう試されました？
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冷えブス診断
冷えは万病のもと！
冷える原因＝ブス癖がないかチェックしてみましょう(^_-)☆
【娘に伝えたい美しくなれる習慣】
生姜で血行促進
今日で前半戦のお弁当もひとまずお休み～
今日は涼しいですが、食欲は落ちていませんか？
さっぱりしたものばかりだとカラダを冷やしてしまいます。
今日のお弁当は生姜焼き
ナス、赤・黄・緑の３色ピーマンも生姜ソースで炒めてあります。
ナス、３色ピーマンは抗酸化物質のファイトケミカルたっぷりの食材
生姜でカラダを温めて吸収率を高めましょう(^_^)
冷えは万病の元！
子どもの時から「冷えない習慣」を
今日も美習慣な１日を(^_-)☆
美習慣セラピーお役立ちサロン
【9月のテーマ】
代謝美魔女サロン
９月11日（火）10:30~12:30
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