柔道57kg級金メダリスト 松本薫さん
こんにちは
美習慣の専門家 吉本幸恵です
ロンドンオリンピックで日本初！の金メダルは
柔道57kg級の松本薫さん
写真：FNNニュース
松本選手の金メダルの陰には父からの美習慣のプレゼントがあったそうです
その美習慣とは？
食習慣
松本選手は大学時代、度々骨折を経験
白米が苦手でお菓子大好きな松本選手の食事は
朝：唐揚げ
昼：アイス、ポテトチップス、チョコ
夕：肉・揚げ物とお菓子
管理栄養士でもある父が月に数回
宅急便で冷凍した食事とレシピを送付
参考：日経スポーツ
カラダは食べたモノでできている！
そのおかげで骨折もしにくくなり、
松本選手も
「カラダが変わった！代謝がよくなり、食べても太らなくなった」
と実感
美習慣は親が子どもに贈る最高のプレゼント☆
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