こんにちは。
美習慣の専門家 吉本幸恵です
今日で７月も終わりですね
今日の頭のよくなる食材は
カボチャとさつまいもとチーズ
カボチャはビタミンEで血行をよくします
さつまいもはビタミンC
チーズはカルシウム
今日も美習慣な１日を(*^_^*)
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