こんばんは。子供達のクラスでも欠席者が日に日に増えています。
美習慣の専門家 吉本幸恵です。
中学受験の１日目が終わりましたね。
今年は天気に恵まれ電車など交通のストレスもなくよかったですね。
明日も試験が続きます。
明日からは保護者も大忙しですね。
子供が試験会場に行っている間に今日の結果を見て、
３日目の願書を出しにいったり、入学手続きに行ったり。
明日からは結果が付いてきます。
これからは受験生の体調管理とメンタルケアが必要になってきますね。
結果によっては気持ちを入れ替えて頑張ってもらいたい！
リラックスしてチャレンジしてもらいたい！
子供の気持ちを入れ替えるワザはいくつ持っていますか？
子供のやる気を引き出すワザはいくつ持っていますか？
リラックスさせるワザはありますか？
リラックスと安心感をもたらすワザとして
頭皮マッサージ
はいかがでしょうか？
オイルをつけなくても出来ます。
１ 指の腹に力を入れて、首から頭頂に向けて全体を掻き上げます。
２ 指の腹に力を入れて、頭皮をシャンプーするように下～上にもみ上げます。
頭頂あたりや耳の上などこっていませんか？
首の境目はいかがでしょうか？
男の子はもう難しいスキンシップも頭のマッサージでしたら自然にできますね。
明日も頑張りましょう！
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