こんばんは。ホームケアで内側からキレイになる美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本 幸恵です(^_-)
朝、夕になると寒さがぐっときますね。
今朝の東京の最低気温は９℃でした。
昨日に続き更年期の予習です。
更年期の症状は？
頭痛、眩暈、耳鳴り、物忘れ、集中力の低下、不眠、不安感、疲労感
動悸、息切れ、のぼせ、ほてり、口の渇き、喉のつかえ、肩こり
食欲不振、吐き気、便秘、下痢、腰痛
しびれ、知覚過敏、関節痛、筋肉痛
皮膚や粘膜の乾燥、かゆみ
腟炎、性交痛
症状がおこる要因は？
卵巣機能の低下
環境的な要因（仕事、子育て、夫婦関係、介護、嫁姑問題、地域の特色、経済的なこと）
本人の気質や体質の問題（もともとの健康状態・性格）
このような要因によって、人によって症状の出方やつらさも違いが出てきます。
症状は百人百様
人に症状を聞いても、本を読んでも自分にぴったりあう症状はないかもしれません。
40代からのプチ不調やホルモンリズムが気になったら？
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