こんにちは。ホームケアで内側からキレイになる美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本 幸恵です(^_-)
更年期は自然現象なのでしょうがないこと？
女性であれば50歳前後には経験する更年期。
自然現象なので、その時がくるまで何もできないのでしょうか？
更年期や閉経をなくすことはできませんが、つらい症状にならないように予防することはできます。
女性は女性ホルモンでカラダがコントロールされているので、女性ホルモンがなくなる閉経と同時にコレステロールを溜めやすくなり太ってきたり、骨粗鬆症のリスクも高くなります。
生活習慣病のリスクも高くなります。
なるべく女性ホルモンの恩恵を長引かせるためにエストロゲンの分泌を増やすことが秘訣ですね。
40代からのプチ不調やホルモンリズムが気になったら？
美習慣お役立ちサロン
お申し込みはこちらまで
個別でじっくり
自分の体質・ライフスタイルにあったセッションは
個別セッション
お申し込みはこちらまで