☆あげまん勉強会 | 40代・50代女性が美しく、愉しく歳を重ねるための美習慣セラピー

40代・50代女性が美しく、愉しく歳を重ねるための美習慣セラピー

フランス女性のように自分らしく、愉しく歳を重ねるために、毎日自分でできる!健康・美容・メンタル術をお伝えします。

今日は元アナウンサーでいらっしゃいます玲子さんの「あげまん勉強会」に行ってきました

あげまんとは・・運気が上昇している状態アップ
芸人さんの間で使われています「あげ間」のことだそうです。
自分や大切な人の運気を上げるコツを言葉で学ぶ勉強会です

今もイベントや結婚式場で司会などなさっていて素敵な声の持ち主ですニコニコ


今日は基本の腹式呼吸から姿勢まで教えて頂きましたドキドキ

人前で話すのは伝え方も大事ですね。

何を言おうか?でなく、どう伝えるか?ですね

いい声を出すには顔の筋肉、声帯、インナーマッスルが必要だそうです

やはりエクササイズはこれからは必要ですねひらめき電球


終わったあとのお楽しみは宝石紫

ランチナイフとフォークイタリアのピザ職人が焼いてくれるお店「Fioravante」へ

8人いたのでピザ、パスタ、ラザニア、サラダランチをシェアして全種類食べられましたニコニコ

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