台風はいかがでしたでしょうか？子ども達の学校からは今日、台風がひどかったら遅刻してもいいですのプリントが配布されておりましたが、登校時は降ってなく無事に終業式を迎えました
明日から夏休みです
今日は生理日から6day～卵胞期に入ります
特徴はエストロゲンが
するので28日サイクルの中で最も体も心も調子がいい時期になります
美体 代謝が上がりますのでダイエットやハードなエクササイズを始めるのに適しています肌も水分量が上がりますので、新しい化粧品やピーリングなどトライするのに向いています
美心 アクティブに気持ちがなります。多少ハードな予定でも無理なく楽しめます美行 アクティブに行動しましょう代謝が上がるのでお水は積極的に摂って下さいね
