同じようにダイエットしていても、効果が出る人と、出ない人がいます。
この人たちの違いは何か？
それは・・・
本質を理解しているか？いないか？
運動を例にあげると、その運動で痩せるにはポイントがあるんです。
最後まで伸ばしきるとか、やる時間帯とか、力を入れる箇所とか、
少し違っただけでも、その違いが積み重なってくれば、大きな違いとなって現れるんですね。
この部分を理解してやっているかどうかなんです。
もし、あなたが今やっているダイエットのポイントを知りたければ、気軽に質問して下さいね。
⇒essenceofall@gmail.com
私の答えられる範囲ですが、お答えしますので。
効率の悪いダイエットをしても時間の無駄ですからね。