合成サプリメントには添加物が入っています。
中には、栄養素以上に添加物が入っているサプリメントも多く出回っています。
添加物を身体に排出するためには、ビタミンやミネラルが大量に必要ですから、摂取した栄養素以上に、ビタミンやミネラルが消費されてしまい、かえって不健康になる事もあります。
もちろん、添加物が入っていない、栄養素だけの天然サプリメントは体に良いのですが、見分け方なんて、わかりませんよね？
そこで今日は、簡単な見分け方を教えます。
サプリメントの総重量と成分表を比較して
総重量≠栄養素の合計重量
であれば、総重量から栄養素の合計重量を引いた分が添加物ということになります。
添加物が多いサプリメントの場合、七割が添加物というものもあります。
当然こんなサプリメントを飲んでいては、体にいいわけがありません。
天然を選ぶようにして下さいと私が常々言っている理由がおわかりいただけたかと思います。
みなさん、サプリメントを摂るなら天然ですよ。