今日はジムでバーベルを使用してウェートトレーニングを行う１時間のスタジオレッスンに行ってきました。
このスタジオレッスンは、１時間ずっとインストラクターの指示に従い音楽に合わせてひたすらウェートトレーニングをするのでキツいです。
両手がもげそう（ちぎれそう）な位に激しいです
腹筋を鍛え過ぎて、皮を突き破り腸が出てきそうな感覚になります
ここ最近、私はこのスタジオレッスンでは、ナンバー１をはっておりました。
ところが新女王が出現しました。
最初のウォーミングアップから、１２キロのオモリで彼女はスタートしました。
負けず嫌いの私は焦りました。
私より２キロ重たいのつけてるやん
よっしゃ得意なスクワットでは負けへんでと思いましたが、彼女も同じ約２０キロのオモリでした
次のベンチプレスでも重量は負けました
つい数カ月前まで余裕で勝っていたのに・・・
でも冷静に考えてみて、向こうはどう見ても２０代だし身体の作りが違うので、無理して競うのを止めました。
これからは、アラフォーらしく鍛えます