エスポワールクラスの今日のテーマ「足の解しとルルベでしっかり立つ」
でした。
MP関節(5個の関節)の間を解し、アーチを作れるように…
親指と人差し指の間が硬くて動かない人や、薬指、小指の間が硬い人など、人それぞれでした。
MP関節の横のアーチは大事だね！
足がしなやかになったからか？速いテンポのタンジュやジュッテがスムーズに出来ました✨
準備は大事だね。
あと足を解しただけなのに、体の柔軟性がアップした人もいましたよ〜
不思議だね(笑)
まるで魔法みたいねー⭐
バーレッスン、センターレッスンでは立つべきところにしっかり立つに拘ってみました。
軸足プリエからのルルベパッセも一発で立てましたね〜👏👏👏
ポアントもいつもよりしっかり立てていましたよ〜
ポアントキャリアの長いEちゃん(上)
ポアント初心者さんのSさん(下)
50代でも60代でも努力すれば結果がついてきます。
バレエシューズ組の方たちも高いルルベでしっかり床を踏んで立てていました。
簡単なことだけど、ここが出来ていないと何をやっても難しくなってしまうので、今日は拘ってみました。
ピルエットももうすぐ出来そうです💖
頑張れ〜✌️
毎回テーマがあって、達成していくレッスンが好きです💕
と言ってくれた生徒さんがいました。
私は細かい指示が多いけど、これが上達の近道ですから〜。
バレエは厳密にやらないと出来ないからね。
意地悪おばさんじゃないよ〜
😁😁😁
生徒の皆さん、相澤の愛を受け取っておくれ〜(笑)💝