花粉ビュンビュンですが皆様は如何でしょうか？
歯は汚れたり黄ばんだりするのは歯の手入不足が一番でしょうが、
食べ物も大きく関与致します。
食べ物の中にはステインと呼ばれる着色物質が歯の表層のタンパク組織と結合して
いずれは沈着します。
例えば珈琲
私も休みの日には何杯も飲みますが、これは着色の女王様です。
日本人の珈琲好きは有名で、凄まじい消費量と言われています。
他にはカレー、キムチ、チョコレートなども歯を汚し易い食べ物です。
これらを日本人は好きな人が大変多い様ですね。
これらは、人間が生きていく為の必須アイテムでは無く、ある種嗜好品とも言えます。
毎日取らないと落ち着かない・・・
ではどうすれば防げるのか？
すぐに水でゆすぐのは案外効果的です。
いちばん良いのは洗面所でブラッシングですが、昼の職場では難しいですね＾＾
歯の表面を乾燥状態にしない様に、食べ物を良く噛んで、唾液の分泌を促して、
洗い流すのも必用です。
唾液の分泌を促す食品には
けんさきイカ、ナッツ、クエン酸を多く含むレモン、梅干も効果的です。
他に果物もこちの中を洗い流すには良いかと思います。
唾液の作用は大変需要で、口腔乾燥症になると、虫歯や歯周病になり易いです。
最近では嫌煙権を叫ばれる様になり、喫煙ルームは本当に少なくなり、
愛煙家にとり肩身の狭い思いをしなければならなくなりました。
ただタバコは歯を変色させる悪の代名詞と言われています。
何ら体にとって良い事はない喫煙
でも、なかなか禁煙できないのも事実でしょうが・・・
タバコと歯周病は相関関係があり、
ヘビースモーカーの人こそ、歯周病罹患率が高いのは事実です。
歯を綺麗に白くする事は歯科医院ではできますが、ホームケアの必要性も大変重要と思われます。
美白色の歯
黄ばんだ歯
もし、あなたが男性の人からアタックされたら、第一印象はどちらに・・・
答えは火を見るより明らかですね。
http://www.mizutani9620.com 水谷歯科医院