森公美子、朝バナナ効果に驚く 血液検査良好に
オペラ歌手の森公美子（49）が、バナナダイエットのもたらした効果に感激している。 森は自身のブロ..........≪続きを読む≫
男女を問わず特に女性は体重計に乗るのが怖い？
まずファットマンになって良い事は何もありませんよね
健康上はメタボ等の病気にはなるは
ビジュアル的にももてなくなるは踏んだり蹴ったりですね
あの森さん
バナナダイエット効果に驚愕の念との事ですね
様は胃が望満感で満たされその時のカロリー摂取量が少なければ当然痩せては
来るでしょうね
ただ脂肪を燃焼する為の運動が必須でしょうね
私も健康上を考えてデブチャリンにならない様にｊは気をつけてはいます
一応１７５－６で６６－７ですのでまずまずでしょうか・・・
腕立伏せ毎日100回はしていましたが最近は少し遠ざかっていて
反省しきり・・・
軽いジョギングも少し滞り勝ちに
春先から又本格的に運動しようとは考えていますが・・・