森公美子、バナナダイエット継続中 胃が小さくなる
今年9月から10月にかけ、爆発的なブームとなり、全国のスーパーの棚からバナナが消える事態を巻き起こ..........≪続きを読む≫
ダイエット
本当にありとあらゆる方法論が披露されていますね
さてこのバナナダイエット
これにより市場でバナナが少なくなり買うことができなくなってきたとか（笑）
今日の朝のモーニングで私はバナナ一本平らげましたが
ダイエットの極意
胃を小さくして食べる量を控えて、若しくは沢山食べれなくなりしいては痩せる・・・
又平行して運動ですね
それと大切なのが明確な目標を立てる、頭の映像に描く、目標値を書いて明確化する
というのも案外効果があるようですね・・・
人間の潜在能力とは奇跡すらも起こすようです
例えば
あのM先生がスリムバディで理知的な誰が見ても素敵な女性を思い描き愉しい光景を思い浮かべて
い続けると
何と彼女はM先生の視中に・・・
様は意志の硬さ一途さが大切でしょうね
http://www.mizutani9620.com 水谷歯科医院