ミラ・ジョヴォヴィッチ、30kgの減量に成功！ ダイエットの内容は…
昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産したミラ・ジョヴォヴィッチ(32)。スーパーモデル出身の彼女は..........≪続きを読む≫
女性の方はどうしても出産後に体重増加の傾向があります
元々スーパーモデル出身の彼女も
ご他聞に漏れずに＋３０キロも・・・
しかし、ここからがやはり昔鍛えた不屈の精神
今度は食事から運動から徹底的に管理して元の
スレンダーモテバディーに＾＾
減量は大変つらい物と思われます
沸々と湧き出てくる欲望の嵐をタフネスな精神で打ち克つ
あのM先生も昔はスレンダーバディーの筋肉鍛え男
それが、結婚後の幸せ太りで７３まで行き
これいけないいけない
ファットマンこそ死への早道と言う健康上の理由から
家ではアルコール廃止、夜な夜なの散歩も激減、夜食のシーフードヌードルビッグも殆ど断ち、
休みの日にはジョギング、散歩
たまに腕立伏せ、縄跳び・・・
今では６７まで落として
１７５－６７のまずまずの体系に＾＾
今目指すがお腹の筋肉をより鍛えてかっこいい体系を目指しています
そして、もう少しゆとりが出来たらある事で美容外科へ？
女性の皆さんも自分への投資は怠っていないと思いますが[、
男の人こそ年をとって身なりも、風貌もさえずに、人に見向きも去れずに世捨て人にならないよう、
私も含めて頑張りたいですね＾＾
http://www.mizutani9620.com 水谷歯科医院アメーバニュース]