米国人女性はがんや心臓病といった病気にかかることよりも、体重やダイエットに関心があるという調査結果が明らかになった..........≪続きを読む≫
男性なら高血圧、心臓病、糖尿病等が気になりますが、
女性ではこの記事の様に癌や心臓病よりも体重増加やダイエットに感心があるとの事ですが
実に良く解る気が致します
何故なら最近騒がれてきて市民権を得た単語に
メタボリックシンドロームという言葉があります
ファットマンこそ死への早道とまでは言わないにしても、こと女性の場合は美的な事も考えて
大変感心が高い事と思われます
何時まで経っても美しくいたいという女性の願いは古今東西同じであると思われます
若い時にはスリムバディー
それが、出産を継起にそのまま自分を鍛え投資しないと、誰にも見向きもされなくなります
肥満の弊害はここでは触れませんが、当然心臓に負担がかかり、色々な疾患を併発致します
この欧米では食生活からどうしても体脂肪率が高くなる傾向があります
無論日本でも何でも欧米化の流が押し寄せ食の文化もアメリカナイズされつつあります
和食の見直しが最近叫ばれる様になりましたが、昔ながらの魚、野菜、果物中心の食生活には
大変栄養バランスの取れた物となります
ファーストフードやラーメン、チャーハン、ピザ、カレー、ドリア、スパゲッティー・・・・
いとも簡便に食べられますが余りに偏ると弊害も出てきます
ウエイトコントロールの必要性
これは、男女を問わず、年齢を問わずに大変重要な課題となりますね
M先生も上記の物は皆好きですが、魚の大好き、野菜は人の２倍は食べます
又あえて歩くように心がけていますし、休みの日には近所のジョギング、散歩もしています
本当に最近の若い人は歩かなくなりましたね＾＾
店舗の駐車場でも入り口直近の争奪合戦
私は遠くに悠々と置いて、少し歩きながらを心がけています
本ブロガーさんの中にもダイエットや健康に関わるお仕事をされている女性の方が多々お見えですが、
さすがにスリムバディー、いけてる女性の代名詞の人は多い様ですね＾＾
だから、M先生はよけいに目がちらついて困るのですが・・・（笑）
http://www.mizutani9620.com 水谷歯科医院