今日はまたまたちょっと間があいてしまいましたが、ピラティスに行ってきました！
ピラティス → ウォーキング → ストレッチ のフルコースで汗だくです！
ウォーキングは芦屋川沿いを。
このコース、気持ち良くて大好き
体が柔らかくなったなー、とか
痩せたなー、とか
体力がついたなー、とか
そういうのはあんまりないんですが、
確実に変わったのは気持ち！
常に体を意識するようになって、
気がついたら、
姿勢を正したり、
股関節をゆるめたり、
体を伸ばしたり、、、
それだけで私にとっては大進歩！！
この調子で続けていきます！！
来週も頑張ろうっ✊/
さてさて、関西ウーコミ仲間の宝塚カルトナージュ教室Chiffon(シフォン)先生が
「東京のイベント、頑張ってください！
私も何か応援させてもらえたらと思い....」
と、こちらを協賛してくださいました...
シフォン先生オリジナルのレザーパスケース！！
そのお気持ちが本当に、嬉しくて、、、
ありがとうございます
シフォン先生オリジナルのパスケースは、イベントにお越し下さった方に、くじ引きか何らかの形でプレゼントさせていただこうと思っています
イベントにお越し下さいますみなさま、楽しみにしていてください
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https://youtu.be/AdgfCWlHABU 
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7月6日と7日は、JSA×ESORAのイベントGIFT and...＠自由が丘です！
是非遊びに来てください
ワークショップ詳細・お申込み・空席状況はこちら
■JSA×ESORA ( jsa.esora.2018)
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