こんにちは
Coach An（アン）です！
日曜日はリラックスした時間を過ごす
チャンスです。
週の振り返りをしつつ、
心地よいハーブティーを飲んでいるような
穏やかな気持ちになりましょう。
今夜、
特別にセッションをします。
※今までも、何度かリクエストを
いただいていたので
最後にご案内いたしますね。
何度かやり取りさせていただいた方で
チャレンジしたいことがあるけれど、
自信が持てないと、、、。
自分のことを知らない人に相談する方が、
気軽に話せることもありますよね。
自分の狭い思考から抜け出すのは、
とても難しいものです。
現状の延長線上から抜け出したいなら、
経験を持つ人のアドバイスが一番。
私たちは持っている経験からしか、
アドバイスはできないのです。
逆に、心配されると
足を引っ張られることも多々あります。
私自身も、
昔は「しょうがない」が口癖でした。
「そう言い聞かせる」ことで
自分を納得させたり、
思ったことを言えずに飲み込んで
しまったり、、、。
その結果、
気持ちを言語化することが難しくなり、
当時の私はどれほど不安だったか
今なら分かります（笑）
「こんなこと言ったら、
なんて思われるだろう？」という不安に
捉われがちですが、
その不安を捨てて、
自分の気持ちに素直になりませんか。
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