こんにちは！Coach An（アン）です！
先日、ある出来事をきっかけに
「かっこいい母でいたい！」
と強く決意しました。
それは相手からの見た目ではなく、
私自身がそう在りたい、
という想いから来ています。
Anという人は、
自由で、
確かに好きなことをしながら、
笑顔で人に愛され、
美味しいものを作り、
楽しんでいます。
※今になってこそ、
そう言えるようになりました。
「仲間」
時には、ふとひとりと
孤独を感じることもあります。
でも、
それは思ったからそうなるのではなく、
選択してそう感じているのです。
An Mind...
私を大好きでいること、
私がいちばんの応援団！
私が大好き♡
あなたが大好きな人は誰ですか？
憧れている人は？
その人になりましょう！
なればいいのです。
すでになっている気分で
行動してみてください。
例えば、
不機嫌な人の挨拶は
どんなイメージでしょうか？
「おはようございます」と、
うつむいて口角が下がり、
声のトーンも低い…。
では、
あなたが憧れている人はどうでしょう？
「おはようございます」と、
はつらつとした笑顔で、
まるで爽やかな風が吹いたかのように。
だからこそ、憧れます。
この雰囲気や空気感、存在感...
そうなりたいと思いませんか？
実は、一瞬でなれる方法があるんです。
その方法は、
自分のスイッチを持つこと。
これをアンカリングとも言います。
ネクタイを締めると気合が入る、
アスリートが胸を叩く、
そんなイメージです。
先日、あるコミュニティのZoomで
ブレイクアウトルームに参加した際、
初対面の方から
「自信が溢れていて、
まるでアナウンサーのよう」
と言われました。
自分では意外なのですが、
よくそう言われるのです。
好きな白いブラウスを着ると、
きちんと感が出るからかもしれません。
言語化が苦手だと思っている私ですが、
もしかしたら、ブラウスを羽織る時に
ご先祖さまのエネルギーを？
借りているのかもしれません。
これは、できるスイッチです。
女性はリップひとつで、表情が
ぱっと明るく生き生きと変わります。
理想の自分やなりたい自分に対して
「どうせ私なんて…」
という気持ちがあると、なかなか
イメージできないこともあります。
そんな時は、好きな人や
憧れている人はどんな人か
考えてみてください。
タレントでも偉人でも、
なんでも良いのです。
その方のどこが好きなのか、
なぜ好きなのかを
掘り下げてみましょう。
そして、そうなりきった自分で
何か一つ、試してみてください。
今日のまとめ：
あなたが憧れている人はどんな人ですか？
その人になったつもりで、
何か一つ行動してみてください。
朝の挨拶はおすすめです。
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