自分の後ろ姿👀真後ろからまじまじと見ることって、殆どないのでは💦
だから、気をつけて！
「えっ！これが私？」
な〜んて事に
気づかないうちになってる😣
滞り！首凝り、肩凝り、背中凝り！
手もかけず体動かさずして取れることは、、、ありません。
『やらねば！』
そう思った瞬間、体づくりは始まります☺️
ではでは、始めましょう。
みんな一緒に😁👋🏻
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