今朝の体重測り忘れました。
たぶん71.6くらい。
いよいよ明後日土曜日はダンスイベントです。
筋トレをほどほどにしてダンスのフリを詰めてます。
本番で間違えたら後悔しかないので、
体にしっかりと染み込むように反復します。
とはいえ22日火曜日は筋トレしました！
・サイドレイズ
・リアレイズ
・アーノルドプレス
・チンニングナロー
・シーテッドローイング
・ベンチプレス
背肩と胸ちょっとだけです。
昨日もベンチだけやりました。
火水木とダンスに時間を使っています。
明日しっかりと最終詰めて、怪我しないように土曜日を迎えたいと思います。
ふっきんふっきん