遂に60日目です
今朝の体重76.95
少し伸び悩みですね
夜の計測では78.3までいったんですが
朝一が基準なんで
残り１日
いっぱい食べたいと思います
少し体調を崩したりもしまして
昨日は中６日ぶりの高負荷トレーニングでした！
・チンニングワイド
・ハイケーブルフライ
・チンニングナロー
・ローケーブルフライ
・ダンベルショルダープレス
・バーベルアームカール
・ラットプルダウン（マシン）
・アームカール（マシン）
・アップライトローイング（マシン）
・ベンチプレス
久しぶりのケーブル系です
腰に違和感があって
整骨院に通ってます
しばらくデッドリフトはおあずけです
嫌いだからいいけど
どん兵衛喰って寝よう
ふっきんふっきん