dietごはん

今日の夜ごはん🤗

ずぼら茶碗蒸し

しいたけとほうれん草とかまぼこだけ。

白だしちょこっとと卵と水でつくりました🎶

納豆と挽肉炒め

豚ミンチと玉ねぎをごま油で炒めて

納豆とネギ炒めて

醤油、酒をお好みの量を入れて

水分飛んだら完成‼️

レタスに包みながら食べた🤗

タンパク質おかず

美味しかったのでリピします💕

キムチとプチトマトを付け合わせ

ちと食べすぎたーっ

ちなみに昼のまかない。

なに、この組み合わせ笑

鶏めし、焼き鳥、麻婆豆腐？

さすがに鶏めしは食べず

白ごはんもらって豆腐をのせて食べたよ✨

麻婆豆腐からかった笑

今日ちょっと嫌なことあって

お菓子けっこう食べちゃったな

仕事やめよーかな。

旦那に飲みながら聞いてもらおう！

(食べすぎたのに飲むんかーい👎)