こんばんは〜。
体と心をつなぐヨガセラピスト✖️理学療法士の洋です
今日、スーパーに行ったら、淡路産の新子が売ってた～
新子とは、先日解禁になった、いかなごの釜揚げのこと。
きゃ～～～～～おいしそう。
でも、やっぱり高いね～。
今年は、不漁のようで、スーパーで生のいかなごは売っておらず。
今年もくぎ煮は作れなそう。
でも、新子はこの時期だけだし、今度買おうかな～
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さてさて～。
私の体は、左右差がすごく強いんです。
この女神のシークエンスは、特にその左右差がめちゃ出ている動画です。
理学療法士ゆえ、それを自己分析して、あ～したらいい、こ～したらいいのでは？と考えるのも職業病です。
体の左右差は、1か所差があれば、当然それが上下に影響します。
私の場合は、特に股関節に左右差が大きくて、一言で言うと、右が開き気味です。
ヨガで、動いていても、その差は幾度と感じます。
でも、ヨガは治すことが目的じゃないんです。
左右差があることにも、気づいて、共にいて、私の体の一部にしていく。
これが、私の体なんだ。
完璧でない自分を、許して、認めていく。
ヨガをしていると、色んな私に出会って、受け入れがたいこともあるけれど。
ヨガをして、体に向き合うことは、自分を愛する練習をしているような気になる時があります
あなたは、自分の体とどんな関わりを持っていますか？
体にダメ出しばかり、していませんか？
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋
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