こんにちは～。
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士の洋です
昨日の私の晩御飯。
メバルの煮つけ～
初めてメバルをさばいたけど、棘がこわ～い
でも、YouTube見て、頑張ってさばいたメバルの煮つけは、めっちゃおいしかった～
魚、好き
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さてさて～。
今日は3月のスケジュールをお知らせします
現在、洋が行っているヨガは
１．フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）オンラインセッション
２．オンラインヨガ
３．Instagram Live ヨガ （無料）
です。
１．ヨガセラピー予約受付日
現在、オンラインセッションのみの募集です。
3月1日（月） 10時
3月2日（火） 14時
3月6日（土） 14時
3月8日（月） 14時
3月9日（火） 14時
3月14日（日） 14時
3月15日（月） 10時 14時
3月16日（火） 14時
3月20日（土） 14時
3月21日（日） 10時 14時
3月22日（月） 10時 14時
3月27日（土） 14時
3月28日（日） 10時 14時
3月29日（月） 10時 14時
3月30日（火） 14時
ヨガセラピーについては、こちらも是非ご覧下さいね
２．オンラインヨガ
これまで、オンラインヨガは土曜夜に行ってきましたが、3月から日時を変更します。
3月は火曜10時～（75分）のクリパルヨガ（ジェントル）を行います。（4月以降はまだ未定です）
3月2日（火）
3月9日（火）
3月16日（火）
3月30日（火）
＊3月23日はお休みになります。
1500円
お振込み
オンラインZOOM
今のところ、ゆうちょ銀行へのお振込みのみです。
ゆうちょダイレクトからの送金であれば、月5回まで手数料がかかりません。
数回分まとめてのお振込みも可能です。
３．Instagram Live ヨガ
毎週日曜日にInstagram（＠yogaterapy_awajishima）で無料のLIVEヨガをしています。
時間は前日のストーリーズにてお知らせしています。
15分～20分程度の短いヨガクラスです
ヨガを気軽に試してみたい
洋の声を聞いてみたい
などもちろんOKです。
ゆる～くのぞきにきてね～
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました
体と心をつなぐヨガセラピスト×理学療法士 洋