お腹の中が冷えてぎっくり腰に・・・ | 心斎橋の整体で心とからだイキイキ!『エルンテ整体』

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こんにちは!

大阪心斎橋のエルンテ整体院

頭蓋仙骨療法士

院長の近藤です。

 
 
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毎週曜&第1・3水曜は定休日です。
 
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今日ですね、ぎっくり腰でいらした患者さんの話をしていきます。

いつもは月に1回から2回でも定期的にメンテナンスをしに来てる男性の方なんですけども、ぎっくり腰に2日前になったということで今日お越しいただきました。

 


それで、ぎっくり腰になって辛い思いされた方って結構いらっしゃると思うんですけど、冬場の寒い時期っていうのは、お尻とか太ももとかの辺りからちょっと腰の方への影響してくるんです。

 

 

太ももの後ろとか橫とかお尻の筋肉は冷えてると腰痛になりやすいことは知っとくと良いです。

 

 

普段から同じような姿勢、特にお腹を縮めるような姿勢をとってると腰痛もしくはぎっくり腰になりやすいです。

 


もう今日の男性の場合は、話をよく聞くとぎっくり腰になった日にちょうどすごくこうムカムカして吐き気があったって言ってて、それと同時にぎっくり腰になったと話してくれました。

 


内臓が冷えるとそれが、体壁反射っていうか内臓の外側周りの筋肉に影響を与えます。

 


それで筋肉自体の伸び縮みがしにくくなって、今腰痛がきつくなったりとかぎっくり腰になったりってことがありますので

 

お腹を温めるもしくは太もも背面やお尻の筋肉を温めるように、この時期の対策でやってみてください。冷えが一番問題です。

 

 

 

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