口から出る言葉
それはその人の思想とか哲学、世界観を表しています。
あなたの中から生まれたものでもあるけれど
逆にあなたを制限するんですよという話です。
こんにちは！
大阪心斎橋のエルンテ整体院
院長の近藤です。
北海道や福岡など遠方からもお申込み頂いてます。
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4/12（日）13：00～17：00（予定）
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どう受け止めているのか
単純に言えば
ポジティブに見ているのか
それともネガティブに見ているのか
ということを意識的に見るということです。
物の見方は言葉によって置き換えることが可能です。
そして、物の見方と言葉は感情や感覚を伴います。
ポジティブな感情や感覚を感じているならOK
それを十分味わってあげる。
でもネガティブな感情や感覚が1日の中で占める割合が多いなら
自分に対して、他人に対して不快な言葉で
あなたの内面が満たされていることが多い。
その満たされているものを
心地の良い言葉に置き換えていくことが大切。
今まで自分を満たしていた言葉一つ一つを検閲する必要はなく
ただ
気持ちいいな
心地いいな
好き
やさしい
さわやか
こういう良いところがあるね
などの言葉をただ口にしてみる。
労いなどもおすすめです。
思考パターン＝考え癖なので
その癖を変えることは億劫に思うかもしれないけど
それも観念の罠だから。
慣れてしまっている＝居心地がよいと勘違いさせているんだよ。
意識しないで心の中を満たす言葉が変わっていくと
感情も変わるし
行動も変わる。
そうやって、自分を支配する言葉を変えて
毎日の生活や人生を
快適にしていくことが幸せを感じることに繋がります
では早速やってみましょう。
私は素敵
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