興味のない方はスルーしてください![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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こんにちは!
大阪心斎橋のエルンテ整体院
院長の近藤です。
昔、見える系の人から
あなたの後ろには亡くなられたお父さんやあなたのおじいちゃん、おばあちゃんそのまたお父さん、お母さんいーっぱいいてあなたを後ろから見守っているんですよそれを分かって日々過ごしてくださいね
と言われたことがあります。
その時は
へーそうなんだ
としか思えませんでした。
そんなことがあるなら、出てきて証明してくれよ![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
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ぐらいに意地悪く思っていました。そう思われる方も多いかと。
かと言ってもお彼岸などには
ご先祖様のお墓に行って普通にお参りするので
人並みの信仰心はあります。
ちょっとここで実験をしてみませんか?
① 今、あなたが立っているか座っているか
どちらかの姿勢にして
背筋は伸ばしてみてください。
② 次にその状態で背中の感覚、特に温度を感じてみます。
温かいですか?
ひんやりしますか?
それともなにも感じませんか?
寒気がするならそれは風邪かもしれないので
一刻も早く暖かくして休んでください!
その感覚を憶えておいてくださいね。
③ 次に自分の後ろにあなたのお爺さんとお婆さんがいるとイメージしてください。
ご健在でもお亡くなりになられていてもどちらでもOK。
どちらかだけでもいいです。
50cm以内ぐらいの位置であなたのことをじっと見ています。
④ その時のあなたの背中は何を感じているか感じてみて下さい。
あたたかさを感じているのか
それとも冷たさを感じているのか?
いやな感覚なのか
それとも安心できるような感覚なのか
ありのまま正直に感じてみてください。
そして②で感じた時の背中の感覚と比較してみてください。
人は「それが存在する」と信じた時に、その存在を感じようとします。
逆を言えば「それは存在しない」と信じると、その存在は感じにくくなるのです。
いつもあなたの後ろから誰かが見守ってくれている
例えば私はそんな見える能力は無いんで分かりません![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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でも、私の後ろに私の祖父母が立っていて
じっと見守ってくれているとイメージするだけで
なんとな~く背中が温かいような
そして落ち着いた気分になれるのです。
もしあなたのお爺さんお婆さんで
落ち着いた感覚や温かい感覚を味わうことができなければ
別の誰かでもいいと思います。
今生きているご家族、ご友人、恋人でもいいし
仲良かったけど離れ離れになった昔の友達
などで試してみて下さい。
これは体感覚を利用したリラックス法でもあります。
人は首から背中の中央にかけて温かいと
安心してリラックスできるのです。
人は安心してリラックスできると
普段通りの活動が出来ます。
普段通りということは失敗を考える余地がなくなるということ。
ただやるべきこと、やりたいことにスムーズに集中できるのです。
なんか不安だな
心配だな
寂しいな
と思った時にもこの方法はおすすめですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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2日後に開催のこのお話会で、実際に今回の記事について体験できます。
ご興味のある方は是非ご参加ください。
【日時】 2月22日(土)13~15時
ご興味のある方は是非ご参加ください。
■もう一歩前に進みたい人のための見えない世界を味方につける勉強会
講師は私近藤とSalonDevaの黒川貴代さん。
【日時】 2月22日(土)13~15時
【会場】 アースカフェ( 大阪府大阪市福島区吉野1丁目4の12)
最寄駅:JR野田駅 / 大阪メトロ千日前線玉川駅
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