一緒にいる相手が不機嫌な表情をしていると思った時に、自分が何か悪いことしたのかな？と思ってしまう。
そんな癖が小さい時からついていました。
心屋塾マスターコースを受講した時の講師だった
”うさこ”こと古庄由佳さんが２冊目の本を出版しました
「心屋流 がんばらないレッスン」
この本には４タイプの日常に疲れた女性（OL、主婦etc）が、
謎のうさぎ先生のレッスンによって、自分以外の誰かになろうとする無駄な努力をやめていき
本来の自分らしさを取り戻していくプロセスが描かれていています。
会話形式なので非常に読みやすく、また男性の私でも思い当たる箇所があってドキッとしたり、
ああ、そういうことだったんだよね
と改めて気づくこともありました。
中でも４人目の登場人物
自分スパルタ系のカヨ（右下）
前の３人に比べて、「自分と似ている部分は少ないかな」と思っていたのですが、
あっ、こういう傾向あったわ
とこの本を読んだ後、再確認。
相手が不機嫌な表情（をしているように見える）のは私のせい
相手が機嫌を損ねたら、それは私に責任がある
相手の機嫌を損ねるような言葉や行動をしてはいけない
と、昔は相手の顔色を伺いながらビクビクおどおどしていたんです
これって、自分の心が誰かの奴隷になっているということ。
相手の感情は相手の責任
ということが腑に落ちると「自分が相手より下」と見る癖や、「罪悪感」が出にくくなりました。
すると、自分は自分らしくいることが出来、誰かの奴隷になりません。
自分の内面の細かいチェックにとても役に立つ内容でした。
自分らしく軽やかに生きたい方に是非おすすめです
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■松丸政道先生の個人セッション
日程 3月3日（土）
会場 心斎橋駅周辺（参加者の方にご案内致します）
時間 9時30分～、11時～、の２枠→残り1枠のみとなっております。
※EFコース受講生先行案内で午後枠はすべて埋まっております。
料金 25,000円（お１人１時間）
お申し込みはこちら
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■エルンテ体話式快復操法スクール
当院では、
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