あなたはご自分のカラダをどう扱っていますか？
自分の意思に従わせるための奴隷？
それとも
共に人生を幸せに生きるための相棒？
どちらを選ぶかはその人それぞれなのですが、
カラダの不調が起きているということは、まず
無理をさせていたことはなかったかな？
と一旦考えてみてください
ぎっくり腰でご来院される方で共通していると思うこと。
それは・・・
「明日出張に行かなくてはいけない」
「仕事が立て込んでいる（だから動けるようになりたい）」
「私が出ないと仕事の進行に差し障る」
いわば大事だと考えている場面の前に起こっている方が多くいらっしゃいます。
ですから
なんで今痛くなるの！
動かなければいけないのに、どうして！
という苛立ちや焦りもなんとなく感じます。
そんな時こそ、まずは深呼吸
ところでカラダは賢いし、あなたの味方です。
大事な場面の前にぎっくり腰を起こすということは
それ以上頑張ったらやばいよ！
休んでよ～！
という警告です
ご家庭でたくさんの家電製品を同時に点けると、ブレイカーが落ちて停電することがありませんか？
実はあれと同じ仕組みなんですね。
カラダは道具ではありませんし、奴隷でもありません。
だから、負荷をかけ過ぎると、自動的にダウンするようになっているんです。
なぜか？
あなたが突然死しないように休ませるためです。
カラダに無理をさせる＝奴隷化していると
カラダは「私」を守るためにカラダの不調を起こすのです
もし、あなたが
何回もぎっくり腰を起こしているのなら
カラダをあなたの奴隷にしていることから自由にしてあげて下さい
いつも以上にカラダのことを細かく見て
いつも以上にカラダを労わってあげて下さいね
今日もあなたにとって
HAPPYな一日でありますように
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