● (最終回)ぎっくり腰になったらどうする?(8)
こんにちは!
大阪心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
今日は定休日で、朝早くから胃がん・肺がん検診を受けてきました。
天気予報は雨なのに、クリニック周辺はいいお天気で驚き!
朝から絶飲絶食でしたので、お昼はどんな美味しいものを食べようか考えながら書いてます。
前回までの「ぎっくり腰になった時はどうする?」記事はこちら
⑤⑥ 横たわった状態から起き上がる時は、一旦横向きになってから手を使って腰をかばって起き上がる
(上記のタイトルは各記事にリンクしています)
≪ぎっくり腰になったらどうする?(8)≫
⑧身体の休暇だと思うこと
できるだけ歩けるようになった時になってはじめて、整体を利用すると治りが早いです。
「ぎっくり腰になった時になんとかしてくれ!」
と治癒をせかしても無理なものは無理。
炎症が起こっている身体はまるで渋滞のような状態です。
こんな時に焦っても仕方ないですし、焦れば焦るほど事故を起こしやすくなる=治りにくくなるのです。
①~⑦まで早ければ半日、長くても24時間ぐらいです。
普段頑張っている身体に「もっと働いて早く治せ」と刺激を与えるよりも、
一休さんみたいに
「一休み、一休み」の気構えがちょうどいいと思います。
「なんだ、心構えかよ」
と思われたあなた、実はそれが大切なポイントなのです。
次回からは、(たぶん)他では書かれていない、ぎっくり腰・腰痛・坐骨神経痛にならないための予防についてお話ししたいと思います。
P.S.
いいですか?
「一休み、一休み」 ですよ・・・
・・・
・・・・・・
あ!一休さんかと思ったら、池ちゃん(レキシ)じゃないですか!
私はレキシが大好きなので、今度のアルバムも楽しみです!
◆営業時間 : 10~20時(最終案内20時~)
◆定休日 : 火曜・第1&3水曜
◆所在地 : 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-5-2小寺ビル2F
◆最寄駅 : 大阪市営地下鉄「心斎橋」駅より徒歩2分
〇料金・メニュー
〇最寄り駅からの道順
〇患者さんからの感想
〇初めての方へ
〇施術の流れ
クライアントの皆様がお住まいのエリアは、大阪市中央区は元より、西区、浪速区、阿倍野区、平野区、此花区、鶴見区、西成区、旭区、淀川区、東淀川区、西淀川区、北区、大正区、福島区、城東区、住吉区、東住吉区、東成区、天王寺区、都島区、生野区、住之江区、港区。大阪市以外では、堺市北区、堺市中区、堺市南区、堺区、堺市東区、東大阪市、枚方市、八尾市、吹田市、寝屋川市、羽曳野市、富田林市、池田市、岸和田市、河内長野市、高槻市、藤井寺市、高石市、箕面市、豊中市、守口市、茨木市、大東市、泉南郡、豊能郡、大阪狭山市、柏原市、摂津市、 兵庫県神戸市東灘区、神戸市灘区、神戸市西区、芦屋市、尼崎市、西宮市、宝塚市、三田市、伊丹市、京都府京都市右京区、左京区、西京区、宇治市、京都府相楽郡、奈良県奈良市、香芝市、生駒市、大和郡山市、大和高田市、御所市、生駒郡、北葛城郡、和歌山県和歌山市、橋本市などからご来院いただいております。 全国からは愛媛県今治市、香川県高松市、丸亀市、仲多度郡、徳島県徳島市、板野郡、高知県香南市、三重県多気郡、愛知県名古屋市、静岡県静岡市駿河区、富士市、沼津市、神奈川県横浜市中区、港北区、小田原市、逗子市、茅ケ崎市、東京都品川区、新宿区、目黒区、港区、板橋区、文京区、大田区、杉並区、八王子市、西多摩郡、埼玉県富士見市、鳩ヶ谷市、川口市、熊谷市、千葉県八千代市、市川市、群馬県高崎市、宮城県多賀城市、北海道宗谷郡からもご来院頂いております。