● （最終回）ぎっくり腰になったらどうする？（８）
こんにちは！
大阪心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
今日は定休日で、朝早くから胃がん・肺がん検診を受けてきました。
天気予報は雨なのに、クリニック周辺はいいお天気で驚き！
朝から絶飲絶食でしたので、お昼はどんな美味しいものを食べようか考えながら書いてます。
前回までの「ぎっくり腰になった時はどうする？」記事はこちら
⑤⑥ 横たわった状態から起き上がる時は、一旦横向きになってから手を使って腰をかばって起き上がる
（上記のタイトルは各記事にリンクしています）
≪ぎっくり腰になったらどうする？（８）≫
⑧身体の休暇だと思うこと
できるだけ歩けるようになった時になってはじめて、整体を利用すると治りが早いです。
「ぎっくり腰になった時になんとかしてくれ！」
と治癒をせかしても無理なものは無理。
炎症が起こっている身体はまるで渋滞のような状態です。
こんな時に焦っても仕方ないですし、焦れば焦るほど事故を起こしやすくなる＝治りにくくなるのです。
①～⑦まで早ければ半日、長くても２４時間ぐらいです。
普段頑張っている身体に「もっと働いて早く治せ」と刺激を与えるよりも、
一休さんみたいに
「一休み、一休み」の気構えがちょうどいいと思います。
「なんだ、心構えかよ」
と思われたあなた、実はそれが大切なポイントなのです。
次回からは、（たぶん）他では書かれていない、ぎっくり腰・腰痛・坐骨神経痛にならないための予防についてお話ししたいと思います。
P.S.
いいですか？
「一休み、一休み」 ですよ・・・
・・・
・・・・・・
あ！一休さんかと思ったら、池ちゃん（レキシ）じゃないですか！
私はレキシが大好きなので、今度のアルバムも楽しみです！
◆営業時間 : 10～20時(最終案内20時～)
◆定休日 : 火曜・第１＆３水曜
◆所在地 : 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-5-2小寺ビル２F
◆最寄駅 : 大阪市営地下鉄「心斎橋」駅より徒歩2分
〇料金・メニュー
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〇初めての方へ
〇施術の流れ
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