大阪心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
最近、簡単にできるセルフケアの記事がご無沙汰ですが、どれを出すのが良いか色々と検討中です。
興味がある方は首を長くしてお待ち下さいね。
さて、最近テレビを見なくなりました。
全くというわけではなく、見たいブログラムだけを見ることにしています。
ニュースやワイドショーなどは皆無です。
基本的に私にとって「面白い！」「笑える！」という内容ばかりです。
それまでは、自宅にいる時でも、何か賑やかしが欲しいとテレビをつけっぱなしにしていたのです。
しかし、消してみると・・・
訪れる静けさの先には・・・
公園で遊ぶ子供の楽しそうな声。
木々の間を吹き抜ける、風の音。
遠くで聞こえるクラクションや車が風切る音。
時間によって変わる、窓から差し込む陽の光の鮮やかな移り変わり。
など、これまで感じていなかった自然を感じるようになりました。
そして、聴きたい音楽を聴き、見たい映画をDVDで鑑賞するようになりました。
別にテレビを見ることを批判しているわけでもありません。
しかし、今までどれだけ自分にとって要らない刺激を流し込んでいたのかがよく分かりました。
私にとって、ネガティブな情報は必要なかったのです。
ですから、そのような情報さえも遠ざけるようになりました。
知って気分が悪くなることは、知らなくていい。
そんな単純なことに気づかされる今日この頃です。
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