重すぎる腰をあげて、3日前からダイエットを始めました
今日の朝食は、朝からゼンブヌードルを茹でてました
雑な写真ばかりですみません
お豆100%なので、朝から食べても一切罪悪感なし
自分の朝食なんて、子供たちのお世話と家事のすき間時間でちゃちゃっと済ませるくらいなので、
パスタはタイマーかけて茹でっぱなし、ソースも電子レンジでチンするだけなので手間なし
アメリカ人夫が横から羨ましそうな目で見てきました
買い足しておこうと思います
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いっちばん苦手な運動は、TRFのDVDでダンスしてます
２年くらい前にメルカリで買って、５分で挫折して放置していたものを断捨離していた時に発見しまして
真剣にやると汗かいてめっちゃいい運動になってます
まだ４日目なので体重が落ちたとか、身体が引き締まったとかの実感はありませんが、筋肉痛になっているので効果はあるのかなと
散歩すら億劫になってしまって続かないので、誰にも会わずに家の中で運動できるの、最高です
いちごの鉢植え、全然実がつかずにいたけど、肥料あげたら２週間くらいでやっとここまで実がついてきました
いちごのシーズンは終わりが近づいてきていると思うので、少しでも多く実がなるといいなぁ
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