長かった春休みももうすぐ終わり
そして待ちに待った週末!!今週も長かった~!!土日はパパにバトンタッチだ!
そ・れ・な・の・に、、、
ぎっくり腰〜![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
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歩けないくらい酷くって、整骨院に駆け込みました![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
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横向きに寝て、上の脚をストレッチポールに乗せると腰がラク
整骨院で教えてもらいました
普通のクッションでもいいけど、ストレッチポールは沈みこまないから
日頃の疲れや、苦手な外遊び(サッカーして派手に転んだり、若いつもりで逆上がりに挑戦したり、確かに無茶し過ぎた)を頑張りすぎたりしたことが重なって、金魚の水槽を洗って水がたっぷり入った水槽を持ち上げた時に腰がパキッといってしまったようです
やっと今日から少し自分時間が持てると思ったのに
昨日は溜まりに溜まったストレスを在宅ワークしているパパへ爆発させてしまいまして
仕事してるからって、子供たちが春休みなの分かってて自分だけ生活リズム一切変えないの、どうなの!!??
朝は自分の仕事に間に合うギリギリの時間にしか起きない
お昼休みは自分だけインスタントでサッと済ませて子供たちの相手はせず
休憩に散歩行くのも子供たちは一度も連れて行ってくれない
私が朝5時台に起きる子供たちの相手してクタクタになっているのを見ているのに「大変だね」くらいで他人事
近所ばかりで遊んでいるのも逆に疲れるので![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
▼理由はこちらの記事をご参照ください。
先日、妹家族と大きい公園に行こう!と仙南の方へ出かけてきました![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
やっと春休みが終わるけど、今から夏休みがくるのが恐怖で仕方ない
とりあえず腰を治して久しぶりのフリータイムを楽しみたいと思いますっ!!!
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