東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
スタジオ グループレッスン、個人 レッスン を
してますヨガインストラクター eri です♪
今週末7月4日土曜日は
雑誌 『DRESS ヨガ部× TrueNature スタジオ 』
特別クラス担当します♪（^人^）
『美しい姿勢と心を維持するためのヨガ！』
クラス前半は
どこでもできる呼吸法と瞑想で
気持ちを落ち着かせてから
『正しい姿勢』を維持する為に必要なポイント、
簡単なヨガのアーサナ(ポーズ)を行います♪
日常生活、デスクワークでも立ち仕事でも
不調を起こさない美しい姿勢をキープするコツをヨガを通してお伝えしていきます♪
ほんの少し姿勢を良くするだけでも
肩こりや腰痛、女性ならでは生理痛などなど
身体の不調はすごく改善されますよ♪
身体を動かす習慣がない方でも参加できるクラスです♪
皆さんのご参加お待ちしています♪（^人^）
『美しい姿勢と心を維持するためのヨガ！』
日 程：7月4日（土）16:00～17:15
時 間：16:00～17:15
会 場：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
http://www.truenature.jp/studio/
参加費：2,600円
※参加当日、同意書の記入・True Nature 会員カードの作成・チャージをしていただきます。（3,000円～20,000円まで）
▼お申し込み方法
電話予約（03-6455-4977） または、
時 間：16:00～17:15
会 場：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F
http://www.truenature.jp/studio/
参加費：2,600円
※参加当日、同意書の記入・True Nature 会員カードの作成・チャージをしていただきます。（3,000円～20,000円まで）
▼お申し込み方法
電話予約（03-6455-4977） または、
メールで受付いたします。
お電話でのご予約の際は、Project DRESS会員である旨をお伝えください。
↓会員登録はこちらから♪
お電話でのご予約の際は、Project DRESS会員である旨をお伝えください。
↓会員登録はこちらから♪
メールでのお申し込みは、氏名と参加希望日を記載の上、bukatsu@g-gift.jp宛に各レッスン日の2日前までにご連絡ください。
タイトルはヨガ部定期レッスン参加希望としてください。キャンセルの場合はレッスン前日までにご連絡ください。
参加は女性のみとさせていただきます（^人^）
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
毎週火曜日 18:15~19:15
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ(麻布十番)
毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
BeautyMaala@ 恵比寿【朝ヨガ】
毎週木曜日 7:10~8:00
※ 完全月謝制・ご予約制クラスとなります♪
前日21:00迄にご予約ください（^人^）
Tel...03-5545-7588
info@yoga-maala.com
ヨガ＆ピラティススタジオ terra @ 菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
【セルフマッサージ＆引締めヨガ】
日時: 7月20日 海の日 10:30~12:30
参加費:チケット＋¥200 or ¥2500 (マットレンタル込)
持ち物:動きやすい服装、水、筆記用具など
☆ご予約・お問合せはMailでも受付てます♪
eritostokyo@gmail.com
@千駄ヶ谷・北参道 TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【Relax Yoga】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
出張ヨガ、団体 ヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪
コメント、メールでも受付中です♪
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