東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
昨日はDRESS ヨガ部×TrueNatureスタジオ特別クラスを担当させて頂きました♪（^人^）
クラスの前半は『心』にフォーカスして
ラージャヨガの瞑想で心をクリアに
日頃の疲れを癒し、後半は『女性らしい身体』をテーマに深い呼吸とともに静かに行う
少し長めのホールドのアーサナで
しなやかな筋肉を目覚めさせメリハリのある均整のとれた女性らしい美しいボディラインを目指す…女性限定クラス♪
ご参加頂いた皆さん、
とっても気さくな方たちでクラス中はもちろん、
クラス前後もヨガを通してたくさんお話しさせて頂きました♡
こちらのクラス後、レッスンがあった為、
皆さんをお見送りする事なく、スタジオを後にしてしまい心苦しかったです💦
ごめんなさい！:;(∩´﹏`∩);:
とっても素敵な時間を共有させて頂きました♪
（^人^）
私自身の気づきもとても多いクラスでした♪
ありがとうございます♪
また、皆さんとヨガをご一緒させて頂ける日を楽しみにしていまーす(❛ᴗ❛人)✧
そして、
True Natureスタジオ担当時間についてちょこっと告知♪
昨年11月のスタジオオープンから
月曜日14時のクラスを担当させて頂いてますが
4月より
毎週土曜日10:45~12:00 に変わります♪
クラス内容は、改めてご案内致します♪（^人^）
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
【YOGA ダイエットクラス】
毎週木曜日 18:45~19:45 Kスタジオ
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30
22日 日曜日13:30~15:00『新しい自分を作る♪心と身体のダイエット講座』
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【Monday Relax】＊千駄ヶ谷＊
毎週月曜日 14:00~15:15
14日DRESS ヨガ部 ×True Natureスタジオ
特別クラス
23日15:45~17:00 ハタヨガ担当します♪
出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪
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