東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
本日は 明治大学 中野キャンパス にレッスンに行ってきました♪
中野を歩いてみて…
昨年訪れた時よりも綺麗になっていて
驚きました
学生さんや休憩中の社会人、小さなお子様連れの方、皆さんお茶したりそれぞれの時間を楽しんでる雰囲気♪
都心で自然を見ながらお休みできるって素敵ですよね♪
わかるかな？噴水もありました♪
明治大学 中野キャンパスへ
中野キャンパスは昨年出来たばかりで
本当におしゃれで綺麗！
レッスン会場は体育館♪ピカピカ♪
今回のヨガレッスンの開催時間は他の授業が多い時間だったようで参加頂けたのは10名位かな？
初めてヨガ体験をする学生さんも多かったので途中までビギナー向けのレッスンを行いました♪
レッスンを進めていくごとに
チカラの抜き方に意識を向けたくて
スタンディングポーズに関しては
普段グループレッスンで行うキープ時間の
倍位にしてみました
皆さん呼吸に合わせてどんどん脱力してく雰囲気が素晴らしかったです(*^^*)
レッスン終了後に感想を伺いながら
職員の先生と学生さん達と
ヨガの話しや将来や日常の不安との向き合い方、美容や食事の話しまで
本当にたくさんお話しさせて頂きました。
ちょっと話し過ぎたかな？と思うくらいw
学生の頃って自分の将来、就職先への不安、お友達もライバルだったり、恋人との付き合いやアルバイト、親御さんとの関係。
悩む要素を探したらいくらでも見つかりますよね、もちろん社会に出ても。
未だ経験してないから イメージ出来なくて怖くて、
自分には何が出来るのか？
自分はこの方向であっているの？
誰に聞いたらいいの？って…
未経験て そんな気持ちになりますよね。
でも、今日初めてヨガをしてみて、
経験する前のイメージと、経験後では
印象は違うはず。
良くも悪くも。それは個々に感じる事ですよね？
何事も自分自身で決めて経験してみないとわからないと思います
どうせ経験してみるなら楽しい気持ちで
体験してもらえたら嬉しい♪
ヨガ体験に来てくれた理由は様々でしたが
なんとなくでも、ヨガしてみよう！って思ったからだと思うので、
将来の事も、
なんとなく楽しそうだな♪
興味あるな♪とかワクワクする♪
そんな気持ちで取り組んでくれたらいいなと思いました♪
もし思った世界と違っても、それも１つの大切な経験だし。
たくさんお話しして、
ありがとうございました！って
たくさん言って頂きましたが…
今日は私こそヨガインストラクターという職業を、
自分の良い経験もそうでない事も
感じてきた全ての事を、
ヨガを通じてシェア出来る素晴らしい職業に就けている事を改めて気づかせて頂く良い時間でした♪
皆さんの毎日がキラキラ輝きますように♪
ありがとうございました♪（^人^）
eri*
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eritostokyo@gmail.com
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