東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
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ヨガインストラクター eri です♪
こんばんは♪
東京 なんだか寒いですね、
8月とは思えない…
8月も気がつけば半分…
時間経つのはやいなぁ…
９月からのスタジオのテーマやプログラム、
秋～年末までに行う内容の下調べや打合せ…
年内に出来ることと時期を待つか…
ナドナド！
楽しい内容♪
ちょっと決断力に欠けてるけど（笑）
5歩くらい 下がって別の角度から見たら
実はシンプルなのかな⁇
スタンディングのポーズも
スタンス少し広く取ったり
狭めたりするだけで
気づきは全然変わってくるし、
視点や重心を少し意識するだけでも
大きく変わってくるし…
湯船浸かってお土産でもらったパックしてナイトヨガでもしよー♪
eri*
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