東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪
少し遅くなってしまいましたが２月のスタジオスケジュールのご案内です♪
今月から『フローヨガ♪』『瞑想クラス♪』を開講しますよ～♪
フローヨガとは…？
呼吸に合わせてゆったりとしたヨガでポーズからポーズへ流れるように行います♪静止する時間が短いので初心者さんにもお勧めです♪
瞑想クラス…
瞑想クラス…
瞑想に興味はあるけど、どうしたらいいの？と言う方に基本の座り姿勢から丁寧に誘導していきます♪
☆フローヨガ☆
毎週水曜日 19:45~20:45@目白 Kスタジオ
☆瞑想クラス☆
毎週木曜日 19:10~20:30 @目白 Kスタジオ
☆ダイエットクラス☆
毎週金曜日 21:15~22:30 @目白 Cスタジオ
☆隠陽ヨガ☆
2/6.13 (木) 15:15~16:15 @目白Kスタジオ
2/27 (木) 16:45~17:45 @目白Kスタジオ
☆ハタヨガ☆
毎週日曜日 15:30~16:30 @麻布十番スタジオMaala
上記の時間以外で出張ヨガ、マンツーマンでのスタジオレッスンも
受け付けています♪
本日現在、２月の平日午前中は比較的 余裕がありますので興味のある方は
お気軽にお問い合わせください♪
Mail...eritostokyo@gmail.com
今月もよろしくお願いします♪
もちろんアーサナ(ポーズ)も行います♪
隠ヨガとハタヨガをミックスした『隠陽ヨガクラス』『ダイエットクラス』も
引き続き行います♪( *´艸｀)
どのクラスも体験レッスンや振替レッスン可能ですので是非いらしてくださいね♪
隠ヨガとハタヨガをミックスした『隠陽ヨガクラス』『ダイエットクラス』も
引き続き行います♪( *´艸｀)
どのクラスも体験レッスンや振替レッスン可能ですので是非いらしてくださいね♪
☆フローヨガ☆
毎週水曜日 19:45~20:45@目白 Kスタジオ
☆瞑想クラス☆
毎週木曜日 19:10~20:30 @目白 Kスタジオ
☆ダイエットクラス☆
毎週金曜日 21:15~22:30 @目白 Cスタジオ
☆隠陽ヨガ☆
2/6.13 (木) 15:15~16:15 @目白Kスタジオ
2/27 (木) 16:45~17:45 @目白Kスタジオ
☆ハタヨガ☆
毎週日曜日 15:30~16:30 @麻布十番スタジオMaala
上記の時間以外で出張ヨガ、マンツーマンでのスタジオレッスンも
受け付けています♪
本日現在、２月の平日午前中は比較的 余裕がありますので興味のある方は
お気軽にお問い合わせください♪
Mail...eritostokyo@gmail.com
今月もよろしくお願いします♪
