バランスボールインストラクター@瀬戸市
ERI (折川絵里) です。
今日はずっと楽しみにしていた
ランチBOX付きレッスン日！
ランチを食べる前に
しっかり有酸素運動もしましたよ
お子様たちはこれ！
寒くなってきてこれから
風邪やインフルエンザが流行りだすこの季節
しっかり有酸素運動をして
体の内側から温めていったり
免疫力を高めて行けたら
ウイルスも寄せ付けない体になっていくはず
うがい
手洗い
バランスボール
これでこの冬元気に過ごしましょう
そしてお待ちかねのランチ
とても可愛くラッピングされてて
美味しくて
初めましての方ばかりの集まりだったけど
そんなの全く関係なく
おしゃべりしながら美味しくいただきました
兄弟のこと
幼稚園or保育園のこと
仕事復帰する？っていう話まで…
なんかあっという間に時間が過ぎていきました。
またバランスボール後に
みんなでランチ食べながら楽しく
おしゃべりする時間を作りたいなと思います
明日！！
イオンモール長久手にて
バウンスパーク開催です
13:30〜先着25名様に整理券配布します。
14:00〜14:30 担当はEMI先生
皆様ぜひお立ち寄りください
私は午前11:00〜
ゆみこ先生と親子運動あそびを担当します。
午後のバランスボールも会場にて
みなさんのサポートをさせていただきます！
お待ちしております